55→47キロの旅路笑期間 : 2019.06.28〜2019.07.26

  1. 55→47キロの旅路笑

BEFORE

55→47キロの旅路笑

1ヶ月ではトライアル成功しなかったので
今日から1ヶ月も
ダイエットにします😂😂😂


AFTER

55→47キロの旅路笑

みみねこ instagram

みみねこ

こんにちわ。
Instagramを主体にモデルやアパレル
をプロデュースしているみみねこです♡


こちらではもっと生活感のある
女子力を高めるための
How toを載せていきます♪


はじめましての方が多いかとは思いますが
よろしくお願いします♡



5/26〜ダイエットトライアル
バストアップ&キープトライアル
開始しています♡


ダイエットの方は実際に
体重も載せてるのでよかったらみてね♪


バストはダイエットで極端に
ご飯を食べなくしているので
お胸のサイズが落ちないように
キープ&形がよくなるかを
トライアルしてます♡




Instagram→みみねこ


愛用中バストアップサプリ→グラミープラス

この人のトライアルを見るarw


REPORT日記

  • みみねこ

    みみねこ

    29日目2019/07/26(金)

    今日の運動量は凄かったと思う。。。



    銀座線の始発から終点くらいまでは自転車で走らせて

    その後1時間近くウォーキングしました笑







    たべたものは





    朝なし

    昼うなぎ

    夜からあげくん、どらやき







    食生活は最悪ですが

    めちゃ運動しました笑





    体重は明日はかるよ!

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  • みみねこ

    みみねこ

    28日目2019/07/25(木)

    今日食べたもの





    朝なし

    昼うなぎ

    夜チャーハン









    今日は自転車2時間くらい漕いだと思う😘





    通勤を自転車に変えてみてるんだけど

    とっても気分がいいの

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  • みみねこ

    みみねこ

    27日目2019/07/24(水)

    朝の体重→53.5キロだったー!



    あーやっと52キロ代に乗れそう

    今日は食べないでカロリー消費メインに頑張ろ





    ちょっと気をぬくとすぐだよね







    こういうメンズいるよね最近🤷🏻‍♀️

    私男の子っぽい顔なのかな笑

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  • みみねこ

    みみねこ

    26日目2019/07/23(火)

    今日は



    朝なし

    昼冷やし中華、たこ、コーヒーフロート

    夜なし





    だよー







    体重は





    53.8キロになった!





    よし、もどってきたぞーーー!







    筋トレもしました♡







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  • みみねこ

    みみねこ

    25日目2019/07/22(月)

    朝の体重

    54.1キロでした!



    ああー

    52キロ台をキープするのが

    こんなに難しいとは、、、







    本気出したい🥺









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  • みみねこ

    みみねこ

    24日目2019/07/21(日)

    女の子の日も終わったので今日からまた

    本格的に運動はじめていくよ!





    今日のメニューは





    スクワット

    おしり編30×3

    太もものはりをなくすスクワット1分×2

    片おしりづつのスクワット20×2





    二の腕

    片方ずつ腕立て(反対側の肩にタッチ!)

    40×3





    ウエストはひねったりして

    くびれ作る運動するー!





    明日の朝体重はかります!





    ごはんは



    朝フルーツ

    昼ハンバーグ

    夜なし





    です!

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  • みみねこ

    みみねこ

    20日目2019/07/17(水)

    朝鳥雑炊たべたのー



    風邪気味で体調を崩してて

    体重はかれませんでしたごめんね🥺

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  • みみねこ

    みみねこ

    19日目2019/07/16(火)

    【ダイエット記録】

    7/16(火)

    🍙食事

    朝→なし

    昼→なし

    夜→カレー🍛

    🏃‍♀️運動

    転んで怪我しちゃってしばらくできないかも、、、

    半身浴

    🍖体重

    朝→はかれず

    夜→54.5kg

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  • みみねこ

    みみねこ

    16日目2019/07/13(土)

    今日から女の子の日なので

    ダイエットは緩やかに







    ただ食欲ないから

    終わったあと痩せれてそう

    そのままキープ

    できるようにしよーっと!







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  • みみねこ

    みみねこ

    15日目2019/07/12(金)

    今日は54.1キロをきーぷ!



    52キロ台に行くはずだったんだけど、、、









    でも朝





    スクワット20×3



    おしりに効く筋トレ 30×2





    をやったよ!







    寝る前も少し運動します!

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  • みみねこ

    みみねこ

    14日目2019/07/11(木)

    朝の体重は54.1きろだったよー!

    実は55.3になってたから一日で1キロおちてた笑







    ナチュリズムと岩盤浴の組み合わせ素晴らしい🥺💗







    今日は撮影~

    また夜体重はかるよん!







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  • みみねこ

    みみねこ

    13日目2019/07/10(水)

    昨日今日って体重はかりわすれちゃったんだけど





    今日はお昼にトンカツ食べた以外何もたべてないの!

    あ、でもコーヒー2杯くらいのんだ笑







    で、会社終わって岩盤浴したの~



















    から明日体重はかるのたのしみ☺️







    たのしみにしててね!

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  • みみねこ

    みみねこ

    11日目2019/07/08(月)

    さぁさぁ

    土日のチートディ終えて



    今週の目標体重は52キロ代!









    おとすぞーーー!



    明日の朝から体重測ってくからね😘







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  • みみねこ

    みみねこ

    10日目2019/07/07(日)







    彼氏に痩せたって言われた🥺💗







    とわいえ

    54.2キロまできました!





    今週は52キロ台に行きたいな!

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  • みみねこ

    みみねこ

    8日目2019/07/05(金)

    今日も金曜日は暴飲暴食してます🥺🥺🥺





    明日の体重おたのしみに!







    ❤️❤️❤️

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  • みみねこ

    みみねこ

    7日目2019/07/04(木)

    今日もねナチュリズム飲んでます。







    昨日のご飯は





    昼→パスタ

    夜→やきそば



















    こんな食生活なのにね









    夜の体重54.9







    今朝の体重54.5







    減ってるんだよ!







    好きなもの食べていいとか本当に天国☺️❤️

















    ナチュリズム最高である。





    が、しかしまだ信用してないから

    今日も暴飲暴食します笑

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  • みみねこ

    みみねこ

    6日目2019/07/03(水)

    驚きの結果でちゃいました。。







    昨日さ

    焼肉を夜8時半くらいからたべはじめて

    シメまでしっかりたべたの。







    帰ってきて測った体重が











    昨日も載せたけどこれね。





    えっぐ、、、









    ただ今日の朝はかったのが















    なんとさ







    ゼロカロリーどころか

    マイナスカロリーでしたよ笑







    ナチュリズム恐ろしい。







    詳しくは私のインスタみてね♡







    ナチュリズムの投稿はこちら

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  • みみねこ

    みみねこ

    5日目2019/07/02(火)

    さぁーて今日は?







    夜の体重ね!















    うっわ笑笑







    焼肉食べたんだけど

    それにしともひどい😭😭







    でも今日は

    インスタで書いたナチュリズムも飲んだから

    きっと明日には

    ゼロカロリーでした報告できるとおもうの笑







    楽しみにしてて😘

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  • みみねこ

    みみねこ

    4日目2019/07/01(月)

    7月になりましたね😊💛





    今月からは本格的にダイエットはじめようね

    先月も言ったけど笑







    先月のトライアルは

    見事失敗、、、









    失敗点は





    外食が多すぎた

    ストレスを溜めてしまった





    の2点







    今月はそこの反省点を生かしていきたいと思うの。









    まず





    私に足りない





    リラックスする時間を作ること







    おふろにゆーっくり浸かるとか

    サウナに行くとか

    キャンドルを焚くとかね!!









    今日は



    朝 サンドウィッチ

    お昼 ↓









    はいがっつりー。。



    前文の意味なし笑笑







    まあただ今日は夜抜くので🤷🏻‍♀️





    あしたからは朝昼グレープフルーツとかにしようかなって







    おもってるみみです🙇‍♀️







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  • みみねこ

    みみねこ

    1日目2019/06/28(金)

    謝罪







    ダイエット中なのに





    昨日の夜

    パパと焼き鳥食べにいってしまった







    今日の

    朝は→クロックムッシュ

    お昼→クロワッサンのサンド



















    おいしかった、、、笑









    突っ込みたい気持ちでいっぱい









    今日の夜はたべないで

    明日明後日で調節します😂😂😂









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