ウエスト引き締め大作戦期間 : 2019.05.24〜2019.06.18

  1. ウエスト引き締め大作戦

BEFORE

ウエスト引き締め大作戦

こんにちは🌟
のんです😊
今はウエスト周りが少しプニプニしているので
加圧インナーを着て夏に向けてウエストを綺麗に絞ります💪🏻( ¨̮ 💪🏻)
あとは間食を減らしたりなど無理なくマイペースにゆるーくやっていこうと思います😊🎀

AFTER

ウエスト引き締め大作戦

のん instagram

のん

はじめまして👶🏼💕
普段は男の子ママやってます🍼
夏に向けて体引き締めたいので頑張ります💪🏻( ¨̮ 💪🏻)
よかったらInstagramのフォローもよろしくお願いします🎀

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REPORT日記

  • のん

    のん

    26日目2019/06/18(火)





    こんばんはー🌙*.。★*゚



    更新空いてしまってすみません🥺!



    更新していなかった間に女の子の日(笑)などあり食事のダイエットは一旦お休みしてました🐣





    ですが着圧は履くだけなので女の子の日でも履いてます👖♡



    わたしが履いてる着圧の加圧強すぎて履くのが少し時間かかってしまうのですがその分ウエストも脚も浮腫防止できるので愛用してます😂🎀





    そしてトップに貼ったピンクのウェア可愛いくてお気に入りです🥰



    ではまたー🐣🎀



  • のん

    のん

    13日目2019/06/05(水)



    こんばんは〜🌟



    今日も暑かったですね🌴🏖🐠☀️

    早く海にいきたいです!



    今日は

    朝ご飯普通に食べて

    お昼ご飯はお腹減らなかったのでサラダのみにしました🥗

    夜は普通に食べました😊🌟



    空腹ほど辛いものは無いので食べないダイエットは一生出来そうにないです、、(笑)



    ウエストは着圧着てるので順調👌🏻



    また更新しまーす😊🎀🎀







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  • のん

    のん

    6日目2019/05/29(水)

    こんばんはー🌟🌟





    昨日はステーキ沢山食べちゃったけど変わらずウエストの加圧インナーは着続けてます!



    Instagramに昨日の写真ほかにも載せてるので覗いて見てください😊🎀







    コーデなどちょこちょこupしてるのでフォローしてくれたら泣いて喜びます😂💕

  • のん

    のん

    3日目2019/05/26(日)

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  • のん

    のん

    2日目2019/05/25(土)

    こんにちは🌟

    お出かけしたので一日中高カロリー尽くしでした😂

    我慢し過ぎもストレスになってしまうのでたまにはokってことで😊🎀

    とりあえずootd載せときます🌟

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  • のん

    のん

    1日目2019/05/24(金)

    Instagram



    こんにちは🌟

    今日は日中加圧インナーを着て過ごしました😊

    加圧インナーを着てると少し苦しい感じがして自然といつもより食欲が抑えられてます🎀

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