自分磨きを!期間 : 2019.05.04〜2019.06.02

  1. 自分磨きを!

BEFORE

自分磨きを!

第2弾!
ちゃんと体重を記録していきます!
48キロから45キロ頑張ります!
*一口30回噛んでみる

AFTER

自分磨きを!

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ももたん

初めまして☺︎

読んでくださりありがとうありがとうござます♡
保育士をしています♡
家でも出来るエクササイズを研究中です🧪

時々サロンモデルをしています🙋‍♀️
メイクもヘアアレンジも大好きです♡
ヘアアレンジのご紹介もできたらと思います☺︎

1ヶ月間無理なく自分磨き頑張ります🙆‍♀️🍑

この人のトライアルを見るarw


REPORT日記

  • ももたん

    ももたん

    30日目2019/06/02(日)

    こんにちは( ◞・౪・)◞



    って今日最終日じゃないですか!



    体重は47キロ!



    増えてなくてよかったけど、もっと頑張ればよかった(。・д・)☞)´Д`)



    今日はお休みでヘアアレンジもしました♡



    低めのお団子でゆるヘア♡



    30回噛んで食べるのは無理なくできる健康法♩食事の味もしっかり感じることができて自分には向いてる気がしました(*˘︶˘*)



    また少ししたらトライしようと思うのでその時はまたのぞいてくださいませ🍑



    いつか読んで下さっている方々とコメントなどが残せたらいいのになぁと思います☺︎



    1ヶ月のお付き合いありがとうござました🍑🍑

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  • ももたん

    ももたん

    27日目2019/05/30(木)

    おはようございます☀



    久しぶりに体重を測ると



    47.2キロ



    もうちょっと無理しないで頑張ってみます

    ( ◞・౪・)◞!!





    さぁ、今日も頑張りましょうかね!



    読んでくださりありがとうござます🍑

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  • ももたん

    ももたん

    26日目2019/05/29(水)

    こんばんは☺︎



    今日も一日お疲れ様でした♡





    今日はお休みだったので洗濯して掃除して作り置きおかずを作ったり買い物したり歯医者さんに行ったり🦷



    自分の周りには綺麗な人がいます♡

    とても刺激をもらえます♡



    読んでくださりありがとうござます🍑

  • ももたん

    ももたん

    23日目2019/05/26(日)

    こんにちは☺︎



    暑いですね(๑⁼̴̀д⁼̴́๑)



    みなさん大丈夫ですか…



    体調を崩さないようにビタミンCなどを摂って過ごしましょうね(´・ω・`)



    新しいコインランドリーにきてますw







    読んでくださりありがとうござます🍑

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  • ももたん

    ももたん

    20日目2019/05/23(木)

    こんにちは☺︎



    今日もお疲れ様でした🍀



    今日は自分磨きDay♡



    カラーをしてきました♡







    一人で出かけるとかなり歩くからいい運動🚶‍♀️



    さぁ、夜ご飯作るぞ( ◞・౪・)◞!



    読んでくださりありがとうござます🍑

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  • ももたん

    ももたん

    19日目2019/05/22(水)

    こんばんは☺︎



    今日もお疲れ様でした🍀



    明日はお休みなのでInstagramもアカウントへのアクセスを追加しようと思ってます( ◞・౪・)◞!



    ReboのInstagramに私の投稿がありテンション上がってます☀️





    ヘアアレンジが好きで毎日髪型を変えて仕事に行ってます✌︎



    最後まで読んでくださりありがとうござます🍑

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  • ももたん

    ももたん

    17日目2019/05/20(月)

    こんばんは☺︎



    明日の雨が心配ですね(´・ω・`)



    今日はこちらのシャンプー&トリートメントを使ってみました⭐️





    香りが◎





    明日外に出る方はお天気に気をつけましょう

    (´・ω・`)



    読んでくださりありがとうございます😊





  • ももたん

    ももたん

    16日目2019/05/19(日)

    こんばんは☺︎



    投稿をサボってしまいました(。・д・)☞)´Д`)



    筋トレは少ししましたw



    今日は富士の芝桜まつりに行ってきました♡



    とっても綺麗でした!!



    夜はお試しのコスメ クラランスの化粧水、美容液、美容液乳液を使用(❁°͈▵°͈)

    このお顔がどうなるか楽しみ(= '艸')





    今日もお疲れ様でした☀️

    読んでくださりありがとうございます😊

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  • ももたん

    ももたん

    13日目2019/05/16(木)

    こんばんは☺︎



    今日もお疲れ様でした☺️



    昨日は30分間氷鬼して走ったのに5000歩くらいだった(´・ω・`)





    そうそう!

    最近、朝に白湯を飲むようにしてます♡

    まだ始めたばっかりだけど、体が軽い気が

    ( ◞・౪・)◞

    思い込みかもしれないけどねw



    さぁ、今日も頑張ったと自分を褒めます

    (= '艸')





    今日も読んでくださりありがとうござます🍀

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  • ももたん

    ももたん

    11日目2019/05/14(火)

    こんばんは☺︎



    今日もお疲れ様でした( ´͈ ᗨ `͈ )◞♡⃛



    今日はお休みだったので髪の毛も結ばないでお休み(= '艸')





    いつも結んでると髪にも負担がね💦



    しかし髪が伸びるの早くて困ります

    ( ゚д゚)



    読んでくださりありがとうございます🍀

  • ももたん

    ももたん

    9日目2019/05/12(日)

    どーん!いきなり顔でごめんなさい

    ( ◞・౪・)◞!



    今からお友達の結婚式のお祝いで丸の内に♡



    しかし寒い(_ _。)



    今からお出掛けの方は羽織りものと風を通さない服装でお出掛けください(´・ω・`)





    普通の記録でごめんなさいw



    みなさまにとって良い日曜日になりますように

    (*˘︶˘*).:*♡

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  • ももたん

    ももたん

    7日目2019/05/10(金)

    おはようございます☀





    朝ごはんは冷凍していたホットケーキと昨日切ったキウイでちょっとお洒落な感じに

    ✌︎('ω')✌︎



    キウイの栄養は

    ビタミンもありますが腸内環境を整えてくれます♡

    果物の中でも栄養素が高く、手軽に食べれるのでおススメです( ◞・౪・)◞!!



    さぁ今日も頑張るよー!



    読んでくださりありがとうござます🍀



    行ってきます🐝

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  • ももたん

    ももたん

    6日目2019/05/09(木)

    おはようございます☀



    仕事の日は帰宅して就寝まで3時間…



    なんもできない(°_°)



    だから今日は少し早く起きてみました!!



    洗濯完了!朝ごはんok!





    今日はストレッチがんばる!!



    お仕事の方は一緒にほどよくがんばりましょう!



    お休みの方はゆっくりしてください( ◞・౪・)◞





    読んでくださりありがとうござます😊



    いってきます☆。◕◕)ノ





    こんな顔をみて元気を出してもらえれば笑

  • ももたん

    ももたん

    4日目2019/05/07(火)

    こんばんは☺︎



    今日からお仕事スタート!



    お休み中にお仕事だった方ありがとうござます!!



    今日は毎日お風呂の中でやっている足首回しについて調べてみました👓



    足首を回すことで良いことは…



    体の歪みを直してくれること

    むくみ対策になること

    冷え対策になること



    だそうです٩( 'ω' )و



    あとは寝る前にレモネードを飲んでいます





    はちみつは殺菌作用があり喉が痛くなりやすい人にはオススメです🐝



    読んでくださりありがとうござます😊



    おやすみなさい⭐

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  • ももたん

    ももたん

    3日目2019/05/06(月)

    こんにちは☺︎



    今日は午前中に30分歩きました👣



    そして一口30回噛むのは毎食続けてます

    ✌︎('ω')✌︎

    顎が痛いw

    でも、満腹感は以前よりも感じるのな早くなってきてます!!



    今はホームベーカリーが出来上がるのを待ってます!

    今日は2つ焼いて明日プレゼント🎁



    さぁ洗濯物畳んだり、お布団敷いたり、作り置き作ったり午後もがんばりまーす

    ( ◞・౪・)◞



    読んでくださりありがとうござます😊

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  • ももたん

    ももたん

    2日目2019/05/05(日)

    こんにちは☺︎



    こどもの日の今日は快晴です!!



    こどもの日なので母と雑貨屋さん巡りしてきましたよ☀️



    午前中は少しだけ歩きました👣





    今日の髪型はラフな感じで(゚∀゚)





    名付けて、アンテナヘア٩( ᐛ )و



    昨日はストレッチも頑張りました!

    今日も頑張ります!



    読んでくださりありがとうござます🍀

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  • ももたん

    ももたん

    1日目2019/05/04(土)

    こんばんは☺︎



    今日からまたよろしくお願いします🍀



    誰も待ってないとわかっていても再開!

    ((๑✧ꈊ✧๑))

    第2弾開始のタイミングわからずダラダラ…





    GW中はずっと風邪



    なので今日はおうちでした(´・ω・`)



    お風呂上がりは鼻パックをしましたよ〜





    黒のシートは剥がした時に結果がよくわかる

    (●ↀωↀ●)✧



    1日目がこんな写真でいいのか(。・д・)☞)´Д`)



    明日もお楽しみにw



    読んでくださりありがとうござます☀️



    おやすみなさい⭐





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